Gratis Mindfulness workshop ‘Dorpshuis de Stek’ Grootebroek

Foto: aangeleverd

Mindfulness wordt steeds bekender als een effectieve methode om beter om te gaan spanning, negatieve gevoelens, ziekte en onmacht. Mensen worden daardoor weerbaarder en zijn beter in staat om met hun gevoelens en negatieve stress om te gaan. Dat geeft voordelen. Voor je zelf, maar ook je omgeving profiteert daarvan mee. Mindfulness is ook niet zweverig. Het zet eerder aan tot nadenken over je eigen rol en welke invloed je daarop kan uitoefenen. Het verleden kan je immers niet veranderen. Wel kan je bepalen wat je NU wilt. Nieuwsgierig? Op woensdagmorgen 1 november ben je van harte welkom om daar kennis mee te maken. Tijd: 10:00 uur tot 12:30 uur. Van te voren opgeven is wel verplicht. Er zijn n.l. een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Tijdens de workshop laat de mindfulness trainer je kennis maken met het doel en de technieken die onderdeel zijn van mindfulness. Op een later tijdstip kan je beslissen of je wilt deelnemen aan de 8 lessen Mindfulness, die het inloophuis tegen een zeer laag tarief aan mensen met kanker of een andere levensbedreigende ziekte en hun directe naasten aanbiedt. De workshop wordt gegeven in ‘Dorpshuis de Stek’ in Grootebroek. Opgeven: info@inloophuismedemblik.nl Telefoon: 06-10227488.